为提升寝室长心理危机识别与干预能力，筑牢校园心理健康防线，贵州师范大学化学与材料科学学院于2025年5月15日在慎思书院举办“寝室长心理危机识别与干预技能培训”专题活动。本次培训邀请校心理咨询中心翟陈娇担任主讲人，2024级全体寝室长、生活委员、心理委员参加。

活动伊始，“数字炸弹游戏” 迅速点燃现场氛围。在主持人给出的数字区间内，参与者轮流猜测数字，逐渐逼近 “炸弹” 数字，过程紧张刺激又充满欢声笑语。游戏不仅打破了学员间的陌生感，更巧妙引入了 “危机预警” 概念，让大家初步体会到捕捉关键信号、避免 “引爆危机” 的重要性，为后续培训内容做了生动铺垫。

随后进入 “寝室长的角色定位与职责” 环节。主讲老师结合实际案例，深入浅出地阐释了寝室长作为学生群体中的 “一线守护者”，在维护寝室和谐氛围、关注室友心理健康方面肩负的重要责任。强调寝室长不仅要做好日常管理工作，更要成为室友情绪变化的敏锐观察者和及时沟通者，明确了寝室长在心理危机干预链条中的关键作用。

“心理危机识别与应对” 环节是培训的核心内容。老师通过讲解抑郁症、焦虑症等常见心理问题的典型症状，以及自伤、自杀等危机信号的识别方法，帮助寝室长们掌握辨别心理危机的专业知识。同时，针对不同类型的危机情况，详细介绍了分级干预流程，包括及时上报、陪伴支持、配合专业人员介入等具体应对措施，让寝室长们在面对危机时能做到心中有数、行动有方。

“助人技巧实战指南” 环节将理论转化为实践，同学们学习如何与情绪低落的室友沟通、如何安抚处于危机状态的同学等场景。在讲解过程中，通过现场指导，纠正不当沟通方式，传授倾听、共情、引导等实用技巧，切实提升了寝室长们的助人能力和应急处理水平。

最后，“寝室人际关系调试” 环节聚焦寝室生活中的常见矛盾。讲解员从沟通方式、生活习惯差异等方面入手，分析矛盾产生的根源，并提供了冲突化解策略和团队建设方法。通过小组讨论、经验分享，寝室长们纷纷表示收获颇丰，将把所学运用到实际中，营造更融洽的寝室氛围。

此次培训活动的成功举办，让寝室长们系统掌握了心理危机识别与干预技能，强化了他们的责任担当。未来，这群校园心理健康的 “守护者” 将发挥重要作用，为构建平安、和谐、健康的校园环境贡献力量。此次培训活动的成功举办，让寝室长们系统掌握了心理危机识别与干预技能，强化了他们的责任担当。未来，这群校园心理健康的 “守护者” 将发挥重要作用，为构建平安、和谐、健康的校园环境贡献力量。