为进一步贯彻落实学校《关于开展贵州师范大学第十七届“5 . 25”大学生心理健康活动月的通知》，6月8日晚19点到21点，教师教育学院22级优师小班于花溪区心理咨询中心GS5202教室组织开展主题为“学会有效安慰”的寝室长心理健康培训活动。此次活动由心理咨询中心的陈胜寒老师指导，教师教育学院2022级优师小班心理委员以及22级全体寝室长参与。

01心理游戏滚雪球以及抑郁症的讲解

活动伊始，学姐陈胜寒将参与活动的十三位同学分成两组进行名为滚雪球的心理趣味游戏。轻松愉悦的游戏结束后，陈胜寒向我们介绍了抑郁症可能会有的一些表现，以及如何帮助可能患有抑郁症的同学。陈胜寒特别强调，抑郁症是一种心理疾病，需要及时就医，普通人的安慰对抑郁症患者来说并不起效。所以如果我们发现身边有同学可能患有抑郁症，一定要劝导其及时就医。

02心理情景小剧场

知识讲解结束后，陈胜寒让同学们随机抽取小卡片，以小卡片上的内容为依据将在场同学们分成了三个“小剧组”，并给每个小剧组都分发了一个小剧本。组内同学分工合作，共同策划并向同学们表演了小剧本中设定的剧情。陈胜寒学姐根据每个小组的表演内容向我们解释了有效安慰与无效安慰的区别以及如何在现实生活中正确有效地安慰心情低落的同学。

03干货分享

时间悄无声息地在轻松而愉悦的活动氛围中流逝，此次活动已接近尾声。参加活动的同学们在活动中增进了彼此之间的友谊，同时也在陈胜寒学姐寓教于乐的培训中学到了很多有趣又有用的心理健康知识。在活动最后，陈胜寒用PPT展示了一些关于如何进行有效安慰的小方法，干货满满。同学们受益匪浅。

在陈胜寒的用心指导以及同学们的积极参与下，此次寝室长心理健康培训活动取得圆满成功，完美结束！

转载自教师教育学院微信公众号