为提高我院心理健康教育整体水平，促进良好院风学风的形成和大学生健康成长发挥积极作用，我院于2023年10月23号在美术学院1210教室开展新生心理适应讲座。由张洪梅老师担任主讲，为各位新生解决心理问题。张洪梅先老师是以‘击鼓传花’的小游戏活跃了全场氛围，借此切入主题。

心理老师张老师从正确认识自己的心境反应、心理自助方法、如何判断自己是否需要专业心理援助三方面展开，给大家带来了一堂干货满满的心理健康教育疏导课。在此基础上针对每种不同情绪提出不同的调节方法;肖老师还从“需要寻求心理援助的具体表现”这一问题告诉大家当不良情绪已经影响到你的生活和学习，并让你感到难以承受时，需要尽快主动寻求专业的心理援助。

讲座有效疏导了新生开学所面临的一些问题，并处理负面情绪，增强了心理正能量，有效帮助各位同学积极调整心态。最后，希望大家都能拥有一个乐观、阳光、积极的心理状态。

转载自美院ART