为落实习近平总书记关于社会心理服务体系建设的要求，提升大学生心理素质，促进大学生心理健康发展。10月中下旬，体育学院组织2022级新生班级开展了以“新启航 心方向”为主题的大学生系列心理微课学习主题班会。

本次大学生系列心理微课主要通过线上班会开展学习，各班在辅导员张雪雷老师的带领下认真学习了“我该如何适应新环境”主题内容，各班结合“心向阳，莫焦虑”、“我该如何获得自信”、“自律学习少拖延”、“我该如何应对压力与挫折”等心理微课主题展开在线集中学习和心得分享。

会议后，同学们纷纷表示，通过心理微课主题学习，对心理调适的技能、维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解。通过对典型案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，并有了一定的解决思路。

古人云：“天行健，君子以自强不息！”作为新时代大学生，心理健康尤为重要。我们要正心以为本，修身以为基。怀揣梦想启航，心向灿烂阳光！