为进一步贯彻落实习近平总书记关于社会心理服务体系建设的要求，提高大学生心理健康工作的针对性和实效性，帮助大一新生又好又快地适应大学生活，提升心理素质，促进心理健康良好发展，维护好疫情防控期间学生的心理健康水平，10月底至11月初期间，外国语学院二级心理辅导站组织各本科生、研究生班开展“新启航 心方向”主题团日活动和主题班会。

各本科生、研究生班观看我校心理学院组织录制的《大学生心理健康教育系列微课》，内容包含“我该如何适应新环境”、“我该如何应对压力与挫折”、“从心向阳，莫焦虑”、“我该如何获得自信”、“自律学习，少拖延”、“我该如何维护良好的人际关系”、“恋爱中的亲密关系”等7个主题，通过小组发言讨论、心得分享交流、展望和规划在大学阶段的新生活等方式，使同学们了解到许多关于心理健康知识，增强自身心理健康素质，帮助新生提高心理调适能力，顺利适应大学生活。

此次主题团日活动和主题班会的开展旨在引导同学们调整心态，学会关注自身心理健康状况，正视心理健康问题，同时加强了新生对心理健康知识的了解，帮助新生树立健康积极的学习生活态度，助力在今后的学习和生活中以正确的态度面对挫折与挑战，积极适应大学生活。