为提高学生心理健康教育工作的针对性和实效性，帮助我院全体学生更好地适应大学生活，2022年10月20—11月15日，我院各辅导员老师结合线上心理微课自主学习与线下主题班会课形式，针对本科与研究生不同专业的学生，开展了心理健康教育学习，以此提高新生提升大学生心理素质，促进大学生心理健康良好发展。

师生共建心理健康

2022级辅导员刘倩麟以班会课形式分别将七个主题的心理微课在课堂上一一播放。针对新生普遍存在的心理问题，刘老师与学生重点讨论“我该如何适应新环境”这个主题，同学们就校园内实际遇到问题提出疑惑，问题涉及到学习方法、目标设定、社团、交友、生活等。共性心理问题在同学中引起很大反响，课堂上同学们积极探讨解决办法，共建心理健康，形成互帮互助的良好班级氛围。同时，刘老师向同学们推荐贵州师范大学心理咨询中心的微信公众号，积极宣传心理咨询与心理团辅的预约渠道与时间。

刘倩麟老师给2022级新生开展大学生心理健康教育微课主题班会

自主学习微课

我院各专业本科生与研究在课余时间，自主开展微课学习，提交了学习心得。2021级职业技术与教育专业研究生开展线上主题班会，进行了“自律学习，少拖延和恋爱中亲密关系”的微课学习，他们学习了贵州师范大学尹老师讲解的“什么是拖延，为何会拖延以及如何应对拖延”的心理微课。课后，同学们表示更加清楚地了解自己，更能正确快速改掉不良习惯，养成良好的自律行为，减少拖延，高效做事。

同时，他们还学习了贵州师范大学刘伟老师讲解的“恋爱中的亲密关系”微课，对恋爱中的相关问题进行分析，对大学生活中要不要谈恋爱“来引发思考，学习了什么是真正的“爱”，爱的三个基本成分“亲密、激情与承诺”三个成分之间的关系。听完刘老师的分析之后，同学们更加深刻懂得了什么是真正的“爱”。

2020级土木工程（道桥）班级同学表示，通过观看本次心理微课，学到正确处理学习期间产生的一些情绪及行为问题，关注心理健康，懂得心理健康，重视心理健康，矫正不良行为，培养高尚情操、发展能力，更好的面对压力与负面情绪，更自如的处理人际关系，更好的接纳自己，收获成长。

2022级职业技术教育专业班级采用“线上交流—自主学习—感悟收获”的模式，开展了“新启航 新方向”线上班会。通过学习，同学们收获许多感悟。有人对自己的自信心有了一定的认识，明白了心态和目标的重要性，对自己所处的困境有了一定的方法；有人获得了自信的方法，缓解了适应新环境的困境，明白了要接纳自己；也有人重新审思，想起了曾经的一些话，发现了其中与自信的关联，加深了对自信的认识，对未来更加有了憧憬。

学习感悟截图

本次心理健康教育培训覆盖我院各年级学生，在同学间反响热烈，成效很好，为我院学生心理健康教育建设奠定了坚实基础。