在大家的期待中，

本周五的团体辅导活动

正式上线啦！

根据同学们的需求，

中心特地增加了团辅场次，

每周将会有两场团体辅导，

此次团辅名额仍然有限，

先到先得，手慢无哦~

主题一

与焦虑和解——探索焦虑的来源与解决之法

如果你最近因想到某些事情感到寝食难安，坐卧难立，脑袋放空，无法很好地集中精力学习，这可能是由于内卷的环境下，我们陷入了焦虑状态。或许很多事情没有我们想象的那么糟糕，但过度忧虑就会体验到自我消耗、难以专注当下，长期积累的焦虑情绪会影响身心健康。

如果上述描述令你产生思考与共鸣，欢迎加入周五的心理团体，共同寻找焦虑的应对方式，拥抱焦虑，从心启航，奔向更好的生活！

招募人数

30人，招满即止。

团辅时间和地点

12月1日（周五）

14:30-16:30

心理健康教育与咨询中心

（东校区）

团体辅导室（GS5205）

团体带领者

闫春艳

心理学院研究生

心理健康教育与咨询中心咨询员

扫码进群参加团辅

主题二

告别社恐，拥抱未来——有效的人际交往技巧

亲爱的同学们，你还在为自己的“社恐”感到苦恼吗？你还在因为交不到新朋友而感到孤独吗？快来加入我们吧！本周五我们的团辅会让你体验一次不同的“朋友之旅”哦！

好朋友是生活中必备的调味剂，人与人之间的交流是开启友谊的第一步阶梯，所以交流在一段好的友谊中异常重要，而人际交往中有许多“潜规则”，这些规则是促进友谊的必需品，你想知道吗？心动不如行动，赶快报名吧！

招募人数

24人，招满即止。

团辅时间和地点

12月1日（周五）

14:30-16:30

心理健康教育与咨询中心

（东校区）

汇报厅（GS5206）

团体带领者

陈江敏

心理学院研究生

心理健康教育与咨询中心咨询员

扫码进群参加团辅

其他信息

招募对象

贵州师范大学在读本科生、研究生，年龄、性别、专业不限。

团体要求

团体成员需保证准时参加，主动参与；活动中对团体专注投入，对其他成员真诚、尊重、不评判；遵守保密事项。

报名方式

有意愿参加的同学请扫描二维码加qq群报名。加群时请备注好姓名、学院、专业，每位同学仅一个名额，且不可转让。

供稿|心理咨询中心

一审(校)|曾  珍

二审(校)|王  芳

三审(校)|罗  禹