为缓解大学生日常心理压力，促进新生更好地融入大学生活。12月13日—14日晚上，心理健康教育与咨询中心受邀为地理与环境科学学院开展团辅活动。本次团辅由咨询中心七位咨询员陈江敏、严丽、杨郦晶、陈懿、张贵玲、田颖、张洪梅担任团队带领者，共计320人参与其中。

此次团体活动共五个主题，分别是“自我探索”、“压力应对”、“人际交往”、“焦虑应对”以及“自信心提升”。活动开始，各带领者先进行自我介绍，随后通过“大风小风吹”、“滚雪球”等活动，打破了参与人员之间的陌生感，拉进彼此距离。热身过后，各带领者带领大家进入此次的主题。

“自我探索”主题通过“我的自画像”、“人际关系中的我”、“天生我材”等活动让参与者学会认识自我，接纳自我，让成员们对自我有更全面的认识。

“压力应对”主题通过“光谱测量”、“串糖葫芦”、“秘密大会串”等活动让成员们感受压力，互助减压，释放自己内心的压力。

“人际交往”主题通过“你我初相识”、“好友对对碰”、“棒打薄情郎”等活动促进成员相互认识，建立团队意识，探讨人际交往的技巧。

“焦虑应对”主题通过“焦虑皮球”、“一方有难，八方呼应”等活动让成员们学会接纳焦虑情绪，找到多样化的焦虑应对方式。

“自信心提升”主题通过“让我自豪”和“天生我材”和“红色轰炸”等活动让成员们挖掘自己的优点，并学会欣赏他人，促进同学间的相互肯定和接纳。

此次活动的顺利开展，让同学们的身心都得到了极大的放松，每个成员都积极融入其中，感受到与他人协作的乐趣，增加了彼此的信任度，也增强了班级凝聚力。

摄影|龚美玲  罗显敏

写稿|冯   艺

一审(校)|曾  珍

二审(校)|王  芳

三审(校)|罗  禹