接纳焦虑，共同成长——焦虑应对团辅

在面对“焦虑”这一现代大学生普遍面临的心理挑战时，我们开展了一场以“应对焦虑”为主题的团辅活动，旨在为同学们提供一个安全、开放的空间，共同探讨和解决与自我成长、学业压力、人际关系及未来规划相关的焦虑问题。活动将以“自我探索与成长”为核心，引导参与者深入理解并接纳自己的情绪，学会识别焦虑产生的根源，以及掌握有效的应对策略。通过团辅活动，我们期望帮助每一位参与者发现内在力量，建立起自信，学会在面对焦虑时保持平衡，从而更积极地应对生活中的各种挑战。在这里，你们将与志同道合的伙伴共同成长，一起探索应对焦虑的有效路径，为未来的无限可能打下坚实的基础。

团体带领者

陈懿

心理学院研究生

心理健康教育与咨询中心咨询员

指导教师

刘宇

贵州师范大学硕士研究生导师

心理咨询中心心理咨询师

清华大学临床心理与咨询专业博士

中国心理学会注册心理师

（X-22-207）

中国心理卫生协会注册心理咨询师（XXZZ-2021-182）

国家二级心理咨询师（1416000008200706）

中国心理卫生协会团体心理

专委会委员

中国药物滥用防治协会成瘾

互诫会委员

01招募对象与人数

贵州师范大学在读本科生、研究生，年龄、性别、专业不限。每个团体限招30人，招满即止。

02团辅时间和地点

时间：11月29日（周五）

14:30-16:30

地点：心理健康教育与咨询中心（东区）团体辅导室（GS5205）

03团体要求

团体成员需保证准时参加，主动参与；活动中对团体专注投入，对其他成员真诚、尊重、不评判；遵守保密事项。

04报名方式

有意愿参加的同学请扫描二维码加qq群报名，名额有限，先到先得哦！

注意：加群时请备注好学院、年级专业和姓名，每位同学仅一个名额，且不可转让。

供稿|心理咨询中心

一审(校)|曾   珍

二审(校)|王   芳

三审(校)陈   维