为缓解毕业班学生备考压力，增强团队协作能力，5月13日，心理健康教育与咨询中心受邀为乌当区为明国际学校初三、高三年级757名学生开展“沐光而行·心向未来”毕业班心理素质拓展活动。本次活动由心理咨询中心专职教师郑传章带领，29位志愿者协同完成。

活动伊始，郑传章老师通过“老师说”和“口是心非”进行暖场，活跃了现场氛围。随后，“桃花朵朵开”环节让同学们在音乐中自由走动，根据指令迅速抱团，笑声与欢呼声此起彼伏，有效拉近了彼此距离。在“情有千千结”活动中，学生们通过解开错综复杂的“手结”，体会沟通与合作的重要性，最终成功还原初始圆圈时，全场响起热烈掌声。

高潮环节“袋鼠猜猜猜”考验了团队默契，学生们套上布袋跳跃答题，用创意描述成语，现场妙语连珠；“巴掌生长树”环节则洋溢着脉脉温情，各小组成员以掌印和指纹绘制出一棵棵象征生命的树，这些掌印汇聚成一幅寓意丰富的集体艺术作品，大家分享着创作的灵感与理念，传递出对未来的美好憧憬与祝愿

此次活动通过趣味互动与团队任务，引导学生释放压力、提升心理韧性。不仅让他们在轻松的氛围中缓解了备考焦虑，更感受到了集体的力量。未来，心理健康教育与咨询中心将持续深化校际合作，提供更完善的心理健康服务。

供稿|季小丽

摄影|罗显敏

一审(校)|王   芳

二审(校)|陈   维

三审(校)|罗   禹