新启航“心”方向|兰花、蒲公英还是郁金香?-心理健康教育与咨询中心
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新启航“心”方向|兰花、蒲公英还是郁金香?

发布日期:2022-10-27    作者:王颖 贵州师范大学心理咨询中心


盛夏之后,乍寒还暖,严冬之前,秋天悄然而至。

师大的秋天有金黄色的银杏林,有小卖部的烤红薯和炒栗子,还有我们对至亲好友的思念,尤其是我们刚进校的小萌新们,这个特别的秋天,你们在新学校里感觉怎么样?适应得怎么样?

有的同学表示还不适应,比如,相比于家里,食堂的饭菜吃不习惯;大学里的交友范围变广,疲于处理人际关系;作息混乱,睡眠质量下降等等。

有的同学则表示可以适应,他们认为,饮食上,可以不断尝试新的食物品类;人际上,可以结识更多的新朋友;作息上,比高中有更多自由支配的时间……

我们会发现,不同的人,即使在同样的环境中,也有不同的反应。

面对萧瑟的秋天,柳宗元写道——海盼尖山似剑芒,秋来处处割愁肠。刘禹锡则写道——自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。

为何柳宗元和刘禹锡这两个福祸与共的难兄难弟,有着近乎相似的人生,却有着截然不同的性格?为何小萌新里有人喜欢这个新环境,有人却无法适应?或许我们可以找找心理学的答案。

1997年,心理学家Belsky首次提出了差别易感性模型(DifferentialSusceptibilityModel),该模型认为,个体自身具有“环境敏感性”,不同个体的可塑性并不相同。这个观点可以用兰花-郁金香-蒲公英来隐喻。

01兰花型:表现为高敏感性,对环境的敏感性更高,在消极环境下更容易表现出不良发展结果。就像一朵娇嫩的兰花,在理想环境中非常出色,而在不良环境中非常衰败。

02蒲公英型:表现为低敏感性,无论在哪种环境下,自身的发展结果受到的影响都很少。就像一株蒲公英,耐受性非常强,在任何地方都能生长。

03郁金香型:郁金香是介于两者之间的人,没有兰花敏感,但比蒲公英敏感,这一敏感性与先天遗传紧密相关。

看到这里,许多朋友可能会觉得郁金香是最好的,蒲公英次之,兰花最差。因为兰花型的人,过于敏感,一旦陷入逆境就无法生存。敏感这个词,在大多数人眼里是一个贬义词,因为敏感意味着“玻璃心、想太多、矫情…”,但在我看来,高敏感的人也有更多的自我觉察、能关注到别人忽略的细节、有丰富的情感体验、更易理解他人、更具有可塑性…

著名心理学家荣格说:“高度敏感可以极大地丰富我们的人格特点......只有在糟糕或者异常的情况出现时,它的优势才会转变成明显的劣势。”很多艺术家、科学家都是高敏感者,比如爱因斯坦、牛顿等。

所以,不管是兰花型、蒲公英型还是郁金香型,没有一种完美的性格气质。比起非要把自己变成一朵郁金香,倒不如欣赏自己就是一朵兰花。

 

参考文献

[1]赵德懋,冯姝慧,邢淑芬.基因与环境的交互作用:来自差别易感性模型的证据(2017).心理科学进展,25(08):1310-1320.

[2]Belsky,J. (1997). Theory testing, effect-size evaluation, and differentialsusceptibility to rearing influence: The case of mothering andattachment. Child Development, 68(4), 598-600.

 

作者简介

 

 

王颖

国家三级咨询师

心理健康教育与咨询中心兼职咨询员