2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，为普及心理健康知识，提升学生心理调适能力，由贵州师范大学心理健康教育与咨询中心主办、学生心理健康协会承办的“健康心灵，快乐自我”主题活动在贵州师范大学一食堂门口顺利开展。

活动伊始，“记忆袋鼠跳”环节迅速吸引了同学们的注意。参与者先认真阅读心理健康知识展板，随后跳入袋鼠布袋，以跳跃的方式前往答题区回答问题。这一环节不仅考验了大家的记忆力和体能，更在趣味中传递了坚持与勇气。

紧接着，“Stroop大闯关”将活动推向高潮。同学们在“看颜色说字”和“看字说颜色”的挑战中全神贯注，体验认知与反应的巧妙碰撞，现场笑声不断，大家在科学游戏中进一步了解了自己的心理状态。

“情绪交换盲盒”作为本次活动的亮点环节，为同学们提供了释放压力、传递温暖的平台。大家将烦恼投入“情绪垃圾桶”，再从“快乐收集箱”中抽取他人的快乐便签，并写下鼓励的话语。这一过程不仅缓解了负面情绪，也增强了同学之间的情感支持。

活动最后，完成前三项游戏的同学们参与了“快乐抽奖”，赢取了石膏娃娃、变声玩具等精美奖品。大家在收获欢乐的同时，也增强了对心理健康的关注与重视。

本次活动形式多样、内容充实，得到了全校学生的积极参与和好评。今后，贵州师范大学学生社团管理中心与学生心理健康协会将继续开展更多心理健康主题活动，为营造健康、积极、和谐的校园氛围贡献力量。

供稿|李婷婷

摄影|陈宝玉

一审(校)|曾   珍

二审(校)|陈   维

三审(校)|罗   禹