为进一步做好新生适应性教育，普及心理健康，10月11日、12日晚，我院心理辅导站邀请到学校心理咨询中心研究生咨询员陈懿、张洪梅担任主讲师，为2023级全体学生开展新生如何适应新环境和校园危机干预新生心理讲堂。

陈懿从新生对大学的适应角度出发，围绕着“学习与时间管理、压力管理、情绪管理、心理资源”四个方面来展开主讲。以实际案例帮助大家了解大学与中学的不同，并给予了新生们许多温馨的解答和有效的调试方法，引发新生对大学生活及心理健康的思考与讨论。

张洪梅以“眼疾手快”小活动开启当晚讲座。通过热身小游戏，拉近了与同学们的距离，增加了彼此间的交流接触，进而谈到了大学的三“mang”困境、大学的课业学习、大学的人际关系这三个话题，让同学们认识到平衡大学生活的重要性和方式方法的合理性。

此次讲座旨在帮助2023级新生加强对于自身心理健康的认识，有利于同学们在出现相关问题时获得更有效的解决方法，更好更快适应大学生活。未来，我院将持续推进心理健康教育工作，为每一位学生心理健康成长保驾护航！

转载自贵师大印象地环微信公众号