为了更好地推动大学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，进一步加强心理健康教育工作，提高大学生心理调节能力，培养良好的心理品质，2023年10月20日16:00，生命科学学院组织2023级全体新生、部分研究生、朋辈成员在公教6202教室开展了本次“校园心理防护指南”心理健康教育新生讲座。

本次讲座特邀心理咨询中心的姚琴担任主讲人，2023级本科新生辅导员李军勤出席此次讲座。讲座伊始，姚琴通过暖身游戏——“健康拍手”来提高同学们的讲座参与度。接着姚琴围绕“心理健康的定义”、“如何定义心理问题”、“大学生心理健康标准”、“大学生心理健康的现状”这四个方面与同学们讨论有关心理健康方面的问题，并对此提出了相应的解决方式。

随后，姚琴用几个简短的视频向我们介绍了有关心理疾病、心理健康、不同类型的情绪等几个基本心理知识。最后姚琴建议同学们在大学生活中应当正确认识自我和接纳自我以及拥有完整和谐的健康人格，这样才能保持良好稳定的情绪，在今后的学习生活中合理处理问题，拥抱快乐。

通过本次“校园心理防护指南”心理健康教育新生讲座，不仅能在大学生群体中宣传、普及基本的心理健康知识，同时也有效地帮助2023级新生们树立心理健康意识、认识心理健康的重要性，并帮助他们初步掌握心理保健常识、有效提高心理素质。

转载自贵师大生科微信公众号