如果你最近因想到某些事情感到寝食难安，坐卧难立，脑袋放空，无法很好地集中精力学习，这可能是由于在内卷的环境下，我们陷入了焦虑状态。或许很多事情没有我们想象的那么糟糕，但过度忧虑就会体验到自我消耗、难以专注当下，长期积累的焦虑情绪会影响身心健康。

如果上述描述令你产生思考与共鸣，欢迎加入周五的心理团体，共同寻找焦虑的应对方式，拥抱焦虑，从心启航，奔向更好的生活！

招募对象

贵州师范大学在读本科生、研究生，年龄、性别、专业不限。

招募人数

30人，招满即止。

团辅时间和地点

10月27日（周五）14:30-16:30

心理健康教育与咨询中心（东校区）

团体辅导室（GS5205）

团体带领者

张贵玲

心理学院研究生

心理健康教育与咨询中心咨询员

报名方式

有意愿参加的同学请扫描二维码加qq群报名，名额有限，先到先得哦！

注意：加群时请备注好姓名、学院、专业，每位同学仅一个名额，且不可转让。

供稿 | 心理咨询中心

一审(校) | 曾  珍

二审(校) | 王  芳

三审(校) | 罗  禹