面对学生心理健康工作的新形势新要求，贵州师范大学心理学院（心理健康教育与咨询中心）主动作为，积极参与做好新时代学校“心理育人”工作。9月27日下午，心理健康教育与咨询中心教师邱静受邀前往贵阳市实验小学开展 “认识情绪 调解压力”的团体辅导活动。实验小学六年级48名学生参与此次活动。

为帮助六年级学生正确认识情绪、缓解压力，提升心理健康水平，邱老师运用“情绪ABC”理论，借助小组合作的方式，采用一系列生动的实验案例，帮助学生理解和认识情绪与压力的关系，并围绕如何有效调解压力开展了深入的团体辅导。

邱老师通过“正反口令”和“压力抓手指”等互动游戏，迅速调动了同学们的积极性和参与热情。在老师的引导下，学生们踊跃参与“压力圈圈图”和“突破压力困境”等练习，尝试写下自身面临的压力源，交流探讨应对策略，积极分享各自的解压方法。最后，邱老师再次强调了调解压力的重要性，鼓励学生学会自我调节，规范自身的行为举止，并培养关爱他人的良好习惯。

通过此次团体辅导活动，同学们不仅学会了多种调解压力的方法，增强了情绪管理和心理调适能力，还在活动中学会了分享与表达，促进了身心健康和全面发展。

学生心理健康事关强国建设和民族未来。此次团体辅导活动，是贵州师范大学心理学院（心理健康教育与咨询中心）积极推进党建与业务深度融合，共同助力学校“心理育人”工作的一次成功实践。今后我们还将进一步强化心理学工作者的使命担当，积极研究各年龄段学生面临的不同心理问题，全力服务全省中小学心理健康教育工作，助力贵州省大中小学心理健康教育一体化建设。

撰稿|罗显敏

摄影|罗显敏

一审(校)|曾  珍

二审(校)|王  芳

三审(校)|陈  维