为了帮助新生更好地适应大学生活，学会自我情绪调节与压力管理，10月17日晚上，学校心理健康教育与咨询中心于学院楼2520教室为学院新生开展“心语新讲”新生心理讲堂，2024级全体本科生到场参加。本次讲座由心理学院研究生谭太威主讲。

讲座伊始，谭太威组织同学们进行“雨点变奏曲”的游戏，充分调动同学们的积极性。随后，她从高中与大学生活有何不同的问题切入，谈到新生如果在大学期间适应不良，可能会导致自我怀疑、情绪困扰等不良后果。紧接着，谭太威通过案例分析的方式，让同学们更加了解快速适应大学生活的重要性，并举例说明应对不同适应性问题的相应策略，鼓励同学们培养积极向上的心态。最后，谭太威留下心理健康教育与咨询中心的联系方式和咨询流程，并表示欢迎同学们前往咨询相关心理问题。

本次讲座提高了同学们对自身心理状态的觉察能力和调整能力，希望大家在今后的学业和人生道路上不断前行，遇见更好的自己。

转载自贵州师范大学教育学院公众号