为进一步增强2024级新生心理健康意识,营造良好的校园心理健康氛围,促进学生全面发展,10月21日和10月23日,大数据与计算机科学学院在机电楼8501教室召开“心语新讲”新生心理讲堂。此次活动特邀心理健康教育与咨询中心老师李婷婷和吴汶蔚主讲,学院全体新生参加。
活动伊始,李婷婷和吴汶蔚带领同学们做了雨点游戏激发同学们的学习兴趣。接着从心理健康的重要性、大学生活即将面临的问题和挑战、情绪管理与压力调节、校内心理健康资源和支持服务这四个方面让同学们重视心理健康,学会释放和调节自身心理压力,勇于接受挑战,快乐度过大学生活。并向同学们介绍了学校心理健康教育和咨询中心的心理咨询方式和流程,为同学们的心理疏导提供了一个有效的途径。
此次讲座鼓励同学们积极悦纳自我,培养阳光心态,运用科学的方式方法合理应对情绪变化,提升心理健康素养,实现个人全面发展。
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