主题一

解码情绪，为心赋能——情绪管理团辅

在我们的日常生活中常常面临来自家庭关系、学习压力、人际交往及未来规划等方面的情绪困扰，情绪管理已成为个人成长与幸福的重要基石。情绪就像我们的朋友，一直陪伴在我们身边。本次团辅活动将带领大家开启一次情绪之旅，一步步走进情绪、看见情绪、探秘情绪，坦然拥抱内心的感受，照料好自己的身心，遇见更好的自己！

团队带领人

王婷

心理学院研究生

主题二

“释放压力，活力前行”——压力管理团辅

在节奏飞快的大学生活中，压力如影随形。它可能来自学业、来自朋友或者来自对未来的迷茫等。你是否曾在重压下感到喘不上气？是否渴望找到有效的压力管理方法，让生活变得更加轻松自在？如果是，那就快来加入我们的压力管理心理团辅活动吧，一起学习如何缓解压力，找回活力！

团队带领人

吴虹

心理学院研究生

指导教师

刘宇

贵州师范大学硕士研究生导师

心理咨询中心心理咨询师

清华大学临床心理与咨询专业博士

中国心理学会注册心理师

（X-22-207）

中国心理卫生协会注册心理

咨询师（XXZZ-2021-182）

国家二级心理咨询师（1416000008200706）

中国心理卫生协会团体心理

专委会委员

中国药物滥用防治协会成瘾

互诫会委员

01招募对象与人数

贵州师范大学在读本科生、研究生，年龄、性别、专业不限。每个团体限招30人，招满即止。

02团辅时间和地点

时间：11月01日（周五）14:30-16:30

地点：心理健康教育与咨询中心（东区）团体辅导室（GS5205）、汇报厅（GS5206）

03团体要求

团体成员需保证准时参加，主动参与；活动中对团体专注投入，对其他成员真诚、尊重、不评判；遵守保密事项。

04报名方式

有意愿参加的同学请扫描二维码加qq群报名，名额有限，先到先得哦！

注意：加群时请备注好学院、年级专业和姓名，每位同学仅一个名额，且不可转让。

供稿|心理咨询中心

一审(校)|曾   珍

二审(校)|王   芳

三审(校)|陈   维