为激发学生的青春活力与内在潜能，有效疏导学生心理状态，帮助文学院新生更好地适应大学生活，2024年10月24日，文学院特邀贵州师范大学心理健康教育与咨询中心咨询员刘进担任主讲老师，为2024级全体新生开展“新生心理健康”专题讲座。

讲座伊始，刘进以“小雨、中雨、大雨、暴雨”这一热身活动拉开序幕，现场气氛热烈。她向学生们介绍了心理健康及其特点，并普及了几种常见的心理健康状况。随后，刘进针对环境适应与人际交往等各方面问题，与同学们进行了一对一问答解决，并对健康的生活方式做了几点阐述。

压力测试环节将此次讲座推向高潮，刘进分享并介绍了几种释放压力的方法，积极鼓励大家走进大自然、放松身心，并进行一定的情感倾诉，她结合自身经历与感悟，对青年学子诚挚的建议。讲座现场，刘进积极介绍学校心理咨询中心，期待为师大学子提供系列预约咨询服务。

此次新生心理健康讲座的成功举办，不仅提升了学生的心理健康意识，也为大家的心理健康成长提供了有力的支持。相信在未来的日子里，我院学子会积极关注自身心理健康发展，共同播种健康，收获幸福果实！

转载自贵州师范大学文学院团委微信公众号