为助力六年级学子以积极心态面对成长挑战，2025年6月20日，心理健康教育与咨询中心受邀赴贵阳市乌当区给为明温泉实验学校、为明春天实验小学两校的六年级学生开展了一场别出心裁的“卸压逐梦，扬帆起航”心理素质拓展活动。此次活动由咨询中心助理宗鹭带领，15名志愿者协同完成。

活动伊始，宗鹭用“口是心非”活动带领全体学生进行热身，现场气氛迅速升温。随后的“按摩操”环节让同学们在轻松的互动中打破拘谨，为彼此按摩肩颈，传递着温暖与关怀。

热身活动结束后，主教和助教带领各班开展主题项目。在“头顶开花”活动中，学生们将承载压力与烦恼的纸条封存进气球，通过脚踩气泵将其“引爆”，压力也随着一声声爆鸣声得到释放。“猛龙过江”活动将气氛推向高潮，同学们赤足闯过象征着压力与挑战的指压板跑道，在痛感与欢笑中，将压力转化为奋进的动力。

本次活动让学生们在释放压力、愉悦身心的同时，掌握了压力管理方法，为成长注入能量。未来，心理健康教育与咨询中心将持续深化校际合作，提供更完善的心理健康服务。

供稿|冯丹丹

摄影|李晓婷

一审(校)|曾   珍

二审(校)|陈   维

三审(校)|罗   禹