为助力2025级新生快速适应大学生活，缓解入学适应期心理压力，筑牢心理健康防线，10月16日至23日，国际教育学院分专业、分场次开展“逐梦新征程 大学生心理适应”主题心理健康教育系列讲座。学校心理健康教育与咨询中心心理咨询员赵曼、李坤、娄琦云、陈雨如受邀主讲，学院950余名新生全员参与。此次系列讲座精准对接不同专业新生需求，实现靶向式心理引导。

10月16日，旅游与酒店管理系专场中，赵曼以“相反动作”游戏开场，借游戏中的情绪体验与失误应对，自然引入学业焦虑、人际困扰等话题，引发新生共鸣。

10月17日，计算机与数据科学系专场里，娄琦云从心理健康定义与重要性切入，系统讲解压力管理技巧、情绪调节方法，结合典型案例剖析心理问题危害，强化新生防护意识。同日，工商管理系专场中，李坤聚焦情绪、学习、人际三大核心难题，传授“深呼吸放松法”，提供学习规划与人际交往建议。

10月23日晚，音乐教育系专场，陈雨如以互动提问拉近距离，围绕“认识新环境、调整新节奏、建立新联结、管理新情绪”四大维度，结合案例与小测试，传授实用心理调适技巧，并现场解答“学习与社团平衡”“宿舍关系处理”等问题，获新生好评。

作为新生入学教育的重要环节，此次系列讲座内容充实、形式新颖，有效缓解了新生的入学焦虑与迷茫。新生们表示，不仅清晰认识了大学生活特点，更掌握了科学的心理调适方法，增强了适应能力与成长信心。国际教育学院始终高度重视学生身心健康发展。未来，国际教育学院将持续关注新生心理需求，通过心理沙龙、团体辅导、个体咨询等多样化活动，完善心理咨询服务体系，为学生成长保驾护航。