为进一步夯实校园心理健康防护体系，发挥寝室长在朋辈预警与关怀中的关键作用，提升学生心理问题识别与帮扶能力。2026年5月19日，物理与电子科学学院在1522教室开展了寝室长心理健康支持能力提升培训。本次培训由学院兼职心理健康辅导员李雪杰主讲，学院各班心理委员及全体寝室长共同参与。

培训伊始，李雪杰明确了寝室长的角色职责，要求大家做好寝室氛围营造者、心理状态观察者与危机信息传递者，当好校园心理预警的“吹哨人”。同时结合真实案例，讲解大学生焦虑、抑郁、人际冲突、适应障碍等常见心理困扰，区分普通情绪波动与病理性心理问题，引导寝室长区分普通情绪波动与病理性心理问题，以科学、理性的态度看待心理困扰，摒弃刻板印象与偏见。

在心理危机识别与帮扶实操环节，李雪杰讲解了实用的“六变三托”预警口诀，清晰界定高风险心理状态，着重强调发现异常情况须第一时间上报，严禁私自处理、隐瞒情况。此外，课程分享了共情倾听、尊重接纳的朋辈沟通技巧，梳理沟通误区，帮助寝室长掌握暖心、科学的陪伴帮扶方式，并详细介绍了校内外各类心理求助渠道与咨询预约方式。

最后，李雪杰清晰地讲解了专业心理求助的完整流程及我校心理咨询的多种预约方式，包括辅导员、校心理咨询中心等校内求助渠道，以及全国大学生心理健康援助热线，她特别强调，在自身能力有限时，及时引导同学寻求专业帮助，才是负责任的选择。

本次培训穿插互动问答与情景练习，让寝室长学以致用、掌握实操技能，有效夯实了学院基层心理防护基础。未来，物理与电子科学学院将持续推进心理健康教育工作，凝聚朋辈力量，打造温暖包容的校园心理环境，守护全体物电学子健康成长！

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