为深入落实大学生心理健康教育工作要求，涵养学生积极健康的心理品质，科学疏导学生心理压力，全方位护航学生身心健康与成长成才，5月26日下午，国际教育学院于西区田径场成功举办“心向暖阳·共赴成长”“5·25”心理健康活动月主题团辅活动。学院辅导员、研究生兼职心理辅导员、各班心理委员、寝室长及学生代表百余人参与本次活动。

活动围绕“释放压力、增强信任、学会表达、收获温暖”四大核心维度，创新突破传统课堂式心理教育模式，融合心理疏导、团队协作与情感体验于一体，精心设计四项沉浸式趣味互动环节，以寓教于乐、润物无声的方式普及心理健康知识，让心理育人真正入脑入心、落地见效。

在“同心协力，步步向前”两人三足猜词接力环节中，同学们自由结对、携手同行，依靠默契配合、快速沟通完成猜词挑战。轻松有趣的互动迅速消解了同学之间的陌生感与隔阂感，有效拉近人际距离，切实提升团队协作意识与配合默契。随后开展的“心稳手稳，快乐接‘棒’”合力运乒乓球暨心理知识问答环节，融趣味性、知识性、互动性于一体。同学们分工协作、密切配合，共同搭建运输轨道，平稳完成乒乓球接力传递。在欢乐的活动氛围中，大家积极抢答心理相关题目，系统学习情绪调节、心理防护、压力调适等实用心理健康知识，实现了在玩乐中学习、在体验中成长的良好效果。

“以信任为光，踏过荆棘场”地雷区信任挑战环节将整场活动氛围推向高潮。活动中，蒙眼前行的同学作为“盲行者”，完全依靠队友清晰精准的语言指引，规避沿途障碍、顺利穿越“雷区”。沉浸式的体验让同学们真切体会到信任、责任与担当的深层意义，深刻领悟到互帮互助、彼此托付的团队力量，引导学生在相处中学会信任他人、接纳帮助、主动担当，进一步夯实了班级与团队的信任根基。

在紧张的团队竞技环节结束后，“手绘好心情，包纳小美好”情绪治愈DIY手绘帆布包环节，为同学们带来了温柔治愈的放松时光。大家静心落笔、随心创作，用缤纷的色彩、灵动的图案描绘生活美好、抒发青春心声，将积极的情绪、真挚的友谊与成长的美好瞬间定格在帆布包上，留存专属青春的温暖记忆。在沉浸式创作中，同学们舒缓身心疲惫、排解负面情绪，收获满满的治愈与力量。

整场活动氛围温馨热烈、秩序井然，全体参与者全身心投入、互帮互助、彼此鼓励。同学们在丰富的沉浸式互动中有效舒缓心理压力、释放负面情绪，显著提升了自我心理调适能力、人际交往能力和团队凝聚力。本次活动创新心理育人形式，将心理健康教育从封闭课堂延伸至户外实景场景，打破了传统心理教育的刻板模式，极大提升了心理育人的趣味性、针对性和实效性，真正让学生在体验中感悟、在互动中成长。

下一步，学院将持续聚焦新时代大学生心理健康发展需求，不断创新心理育人形式、丰富活动载体，常态化、精细化推进心理健康教育各项工作，全方位、多角度守护学生身心健康。引导全院青年学子培育积极心态、勇敢直面成长挑战，砥砺奋进、逐梦前行，以昂扬青春姿态不负韶华、不负时代。

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