为帮助师生舒缓身心、释放压力，增进团队情谊，营造轻松和谐的集体氛围，2026年6月12日下午，地理环境与科学学院组织开展师生素质拓展暨室内手工香囊制作主题活动。本次户外活动由学校心理咨询中心王芳老师、季小丽咨询员主持，学院30余名师生代表踊跃参与，在趣味互动与静心手作中卸下疲惫、治愈心灵。

活动伊始，趣味户外素质拓展环节正式开启。在王芳老师与季小丽咨询员的带领下，全体师生首先体验了放松按摩操与“桃花朵朵开”破冰游戏。轻松的肢体互动瞬间打破隔阂，欢声笑语萦绕现场，大家在玩乐中放松紧绷的神经，随后现场人员随机完成分组，为后续团队挑战做好准备。紧接着，珠行万里与合力建塔两项团体游戏依次开展。游戏过程中，各组队员密切配合、默契沟通，齐心协力攻克每一个挑战。大家暂时抛开工作与学习的压力，全身心投入团队协作之中，在奔跑与配合间舒缓情绪，真切体会到集体协作带来的快乐与力量。

交流分享环节。师生们踊跃发言，畅谈本次活动的体验与感悟，大家纷纷表示，趣味拓展游戏驱散了日常的疲惫，不仅有效缓解了压力，也拉近了彼此的距离。

地环学院党委书记郭锐作总结讲话。她表示，当前师生面临着学习、工作等多方面压力，学院开展此次活动，旨在关注大家的心理健康，为大家搭建释放压力、交流互动的平台。希望全体师生学会自我调节、劳逸结合，以更加积极乐观、饱满昂扬的心态面对学习与工作，同时继续保持团结协作的精神，携手共进，共同推动学院各项工作稳步发展。

户外拓展结束后，活动转入室内手工香囊制作环节。该环节以传统手作为载体，引导师生慢下来、静下来，进一步舒缓身心压力。工作人员提前准备好香囊袋、薰衣草、薄荷、艾草、陈皮、玫瑰等材料。主持人在简单的制作教学后，师生们纷纷动手，精心挑选草本、细心填充，一步步制作属于自己的专属香囊。现场氛围静谧又温馨，大家一边制作香囊，一边轻声交流，在指尖劳作中平复心绪，让身心得到充分放松。

此次活动将趣味拓展与传统手作相结合，兼顾趣味性与治愈性，既有效帮助师生缓解心理压力、调节情绪状态，也进一步增强了团队的凝聚力与向心力。未来，地理与环境科学学院将持续关注师生心理健康，开展更多暖心活动，守护师生身心健康，营造积极向上、温暖融洽的育人氛围。

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