为引导同学们关注自身心理状况，学会管理情绪，调节自我，历史与政治学院于2026年10月15-16日在公教6201教室开展了2026级新生心理适应性讲座。

在本次讲座中，主讲人为心理学院研究生田雨雪同学，她系统地讲解了心理健康的基本内涵，详细介绍了心理健康包括智力正常、情绪健康、悦纳自我、人际关系和谐等核心特征。随后，结合本硕博不同阶段新生的现状，仔细剖析了在学习以及生活上容易遇到的各类困惑与心理难题。针对同学们普遍存在的心理问题和负面情绪问题，田雨雪同学给出了实用的调试建议，并鼓励同学们加强自己的身心锻炼，注重身心调节，遇到困境时，主动向师长求助。

本次心理讲座，不仅为同学们提供了沟通交流的机会，还提供了专业的知识解答和心理科普，进一步提高同学们对心理健康的重视和关注。同学们纷纷表示，将会以更加从容积极的心态面对大学生活，在新的旅程中遇见更好的自己。

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