10月19日-22日，材料与建筑工程学院在学院3411分场次开展了2026级本硕新生心理健康教育专题讲座，为新生送上入学“心理第一课”。

讲座由学院兼职心理辅导员蹇茂媛主讲，以“适应新环境、融入新生活”为核心主题，聚焦新生步入大学、读研新阶段后面临的环境陌生、生活节奏改变、学习模式转变、人际磨合、自我状态调整等普遍问题，为新生提供全方位的心理适应指导。

本科生专场中，蹇茂媛老师设计了“雨点变奏曲”趣味暖场互动。随着老师口令，同学们依次做出动作：小雨对应手指敲击、中雨轮拍双腿、大雨大力鼓掌、暴雨跺脚，最后雨过天晴时，大家一起双手比出太阳。简单有趣的互动调动了全场氛围，让同学们在欢快的体验中放松身心，直观感受情绪的起伏变化，也拉近了彼此的距离。

研究生专场中，蹇茂媛老师结合往届研究生的适应案例，细致分析读研阶段在科研学习、师门相处、时间规划等方面容易遇到的难题，同时全面介绍校园资源、学习平台、生活服务等相关内容，帮助研究生新生熟悉校园，提前了解读研生活，减少未知带来的不安，更好找准方向、平稳开启科研学习之路。

一场暖心讲座，播下一颗心理健康的种子。本次系列讲座为2026级新生注入了积极的心理能量，帮助大家掌握情绪调节与人际交往的实用方法。下一步，学院将持续关注新生心理动态，把心理健康教育融入育人全过程。愿同学们在往后的求学路上学会与情绪共处，妥善处理各类关系，不惧成长风雨，遇见属于自己的“彩虹时刻”。

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