青春之路，向阳而生；心灵成长，温暖同行。为进一步加强校园心理教育建设，帮助新同学正确认识心理压力、科学调节负面情绪，提升自我心理调节能力，塑造积极健康的心理状态。物理与电子科学学院于10月21日晚在学院楼1522室开展大一新生心理适应性讲座，讲座由研究生兼职心理辅导员李雪杰主讲。

1讲座过程

在本次讲座中，李雪杰结合大学生常见心理困惑，围绕生活适应、学业适应、人际交往、情绪调节、心理求助等方面展开细致地讲解。用通俗易懂的语言、鲜活的事例，带领同学们认识心理压力的来源，意识到心理问题对自身带来的危害。与此同时，李雪杰老师也向同学们传授了一些简单实用的情绪自我调节方法，并分享了同学们都能触手可及的心理求助资源。在讲解的过程中，同学们都耐心倾听，积极回答老师问题并虚心向老师请教与心理健康相关的专业知识。讲座取得圆满成功。

心理健康是青年成长成才的基石。本次大一新生心理适应性讲座，为刚进入大学的同学们应对心理问题提前打上“预防针”，让同学们在遭遇心理困扰时不再手忙脚乱。在未来，物理与电子科学学院还会持续开展心理健康教育相关活动，筑起有温度、有人情味的心理防护防线。

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