为扎实推进2026级新生心理健康教育工作，帮助新生迈好第一步，顺利完成角色转变，10月28日-29日大数据与计算机科学学院组织开展 “心语新伴” 新生心理讲堂，本次讲堂以“大学新生适应闯关指南 —— 解锁你的全新世界”为核心主题，以 “大学第一课，从适应开始” 为切入点，引导新生调适心态、拥抱成长，2026级全体新生参加。

本次讲座由学院心理健康教育辅导员王东烨、邓杨两位老师主讲，围绕新生入学后普遍面临的学业转变、人际交往、生活自理、目标缺失、情绪调节等适应难题展开分享，结合真实案例讲解适应困境的表现与调节方法。

区别于单向宣讲，本次讲座设计了互动问答、现场交流等环节，鼓励同学们主动说出自己的困惑，大胆表达内心感受。主讲老师耐心倾听同学们的疑问，引导大家正视适应期的焦虑、迷茫，告诉新生：入学不适是普遍现象，要学会接纳自我情绪，掌握调节方式，同时主动了解学校心理求助渠道，遇到困扰及时寻求帮助。

本次心理讲堂打破传统说教模式，用轻松、沉浸式的形式为新生送上心理支持。不仅帮助新生厘清大学与高中的差异，建立合理期待，也增强了新生的心理健康意识与求助意识。

转载至贵师大大数据与计算机科学学院微信公众号

若有侵权，请联系删除