为进一步加强新生心理健康教育，普及心理健康知识，帮助新生们尽快适应大学生活、树立积极健康的阳光心态，2026年10月15日晚，经济与管理学院在9315开展“从心启航”新生心理健康讲座。本次讲座特邀学院兼职心理辅导员徐琳主讲，学院2026级全体本科新生参加。

讲座中，徐琳围绕大学的心理蜕变、学业与人际关系、情绪管理、学校心理咨询资源等方面，详尽梳理了新生在大学生活中可能遇到的心理健康问题，并结合具体案例和相关知识，为同学们提供了切实有效的建议。特别在学业与人际关系方面，徐琳着重讲解了如何正确认识自我、如何与室友和谐相处、如何平衡学业与人际关系等同学们普遍关心的问题，引导新生学会合宜展现自我、敬重他人的界限、主动调节心境的方法。徐琳还通过现场实操，教授大家“正念呼吸减压法”，让同学们学会如何快速平复情绪，缓解焦虑，稳住心态。

此次讲座是学院新生入学教育不可或缺的一环，后续学院将结合学生实际需求，陆续推出形式多样的心理健康教育活动，让心理关怀贯穿育人全过程，陪伴同学们度过充实而美好的大学时光。

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