为了进一步引导学生关注自身的心理健康，提升寝室长健康教育工作技能水平，于5月27日在学院党团活动中心，开展了大数据与计算机科学学院2021级寝室长心理健康技能培训。本次培训邀请到了校心理健康教育中心专家张珊珊老师，2021级100余名寝室长参与了培训。

培训中，张珊珊老师结合大数据学院学生特点，联系工作实践，从大学生心理健康的标准、常见的心理问题以及心理调节方法，如何识别心理问题等几个方面进行了深入浅出的阐述。并详细的介绍了抑郁症，焦虑症等较为常见的心理疾病并联系工作实际一一举例，使同学们较为系统的了解心理疾病，并掌握了辨别心理疾病的基本能力。

张老师对各位寝室长寄予厚望，希望大家能够不仅重视个人心理健康，并且积极关注寝室同学的心理状况，让心理健康走进寝室。培训的最后张老师介绍了心理咨询室地点以及预约方式，强调不以咨询心理问题为耻，抱有积极地心态去寻求解决方法。

同学们认真聆听了本次培训，大家感受颇深，也深切体会到：只有在学习中学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对自己、同学及学习中的困惑，才能发挥出自己更大的潜能。并学会正视心理疾病，关注心理健康，常怀一颗平常心去面对生活。

转载自贵师大大数据学生事务中心微信公众号

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