心理健康教育与咨询中心开展“亲密关系”心理团体辅导活动-心理健康教育与咨询中心
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心理健康教育与咨询中心开展“亲密关系”心理团体辅导活动

发布日期:2023-03-13    作者:贵州师范大学心理咨询中心


为了缓解大学生日常心理压力,提升大学生心理健康水平,3月10日下午,心理健康教育与咨询中心招募参与者开展了“亲密关系”心理团体辅导活动,本次活动由咨询中心兼职咨询员李月担任团队带领者,兼职咨询员金霞协助,共计有9名同学参与其中。


 

活动开始,带领者向同学们提出问题:你觉得什么是亲密关系?同学们积极参与回答。随后咨询员向同学们介绍了亲密关系的定义,带领者通过“世界上最遥远的距离”这一热身活动,拉进了同学之间的距离。

 

 

热身过后,带领者将同学分成两组进行“火星、金星碰撞”活动,让同学们写出自己心目中喜欢或者讨厌的男生或女生的特点,各组通过“男女有别”的活动,从男女的情感、情绪、价值、沟通误区等方面描述男生与女生的区别并与组员分享讨论。

 

 

活动最后,带领者和大家分享了致橡树当中的“凌霄花,痴情鸟”来表达对于亲密关系的美好理解,同学们逐一分享对于此次活动的收获和见解,带领者希望同学们能够遇到完美的爱情,也能拥有一段健康的感情关系。

 

此处团辅活动的开展,释放了同学们的压力,放松了同学们的身心。同学们意识到生活中他们可能忽略了男女之间不同,从组员们的经历中也学到了一些男女相处交往的小技巧,对亲密关系有了一个正确的理解与认知,其心理健康状态得到了有效提升。