2023年5月15日下午，贵州师范大学心理健康教育与咨询中心王芳老师赴安顺市旧州中学，为高三学生做考前心理疏导。

该心理疏导活动从“热身游戏：左抓右逃”开始，并邀请三名高三学生上台参与“一杯满的水，还能装多少回形针”的小实验，让学生认识水的张力，引导学生正确认识“生命的张力”，从而认识“自认前途迷茫”“考前焦虑失眠”“身体高原反应”“个体心理饱和”等心理压力产生的原因及表现，并以“耶克斯-多德森定律”对高考前产生适当心理压力的作用进行了理论的科学分析。

在如何正确面对高考前的压力的问题上，王芳老师希望即将参加高考的同学们“专注当下,立刻行动”“积极对话，树立信心”“科学休息，积蓄能量”“脚踏实地，坚持不懈”，并号召大家“不要高估一天的效果，更不要低估二十几天的积累”。

中国作家协会会员，贵州省文联副主席姚晓英对该活动作点评时认为：王芳老师为旧州中学做的这次心理疏导活动形式灵活、有理论深度，更有适用的操作度，对缓解学生高考前的心理压力有着非常积极的作用；旧州中学邀请贵州师范大学王芳老师为高三学生进行考前心理进行疏导，是对学生健康成长的重视，对学生以适当压力备战高考有着积极的意义。最后，姚晓英还向同学们分享了自己高考时的心理变化情况，并祝愿同学们在高考中取得好的成绩。

此次活动是贵州师范大学心理学院（心理健康教育与咨询中心）开展的重要公益活动。

转载于贵州师范大学博物馆官网