为进一步贯彻《高等学校学生心理健康教育指导纲要》等文件精神，落实习近平总书记在党的二十大报告提出的“重视心理健康和精神卫生”要求，为全院师生营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，提高学生心理素质，持续做好学院学生心理健康教育工作，2023年5月23日至5月26日期间，国际教育学院分别在宝山校区和花溪校区开展了心理健康教育主题系列活动。

“敞开心扉，青春向前行”

心理健康教育主题活动

5月23日，国际教育学院于宝山校区田径场开展“敞开心扉，青春向前行”心理健康教育主题活动。同学们积极参加了“心灵相约，步步为“赢””、“快乐传递，乒乒乓乓”、 “放飞自我，“绳”采飞扬”、“快乐猜题，“袋”走烦恼”、“直面情绪，自我调节”等五个团队活动，同学们在轻松愉快的氛围中，缓解压力，释放情绪，尽情享受活动的乐趣，愉悦身心健康。

“心语心说·让爱传递”

心理健康活动

为宣传普及心理健康知识，树立健康阳光的心理健康理念。5月25日，国际教育学院于我校花溪校区二食堂门口开展5·25“心语心说·让爱传递”心理健康活动。

同学们积极参与活动，在“心情便利贴”上分享了近期的开心、烦恼以及对未来的美好期望，并将其粘贴在活动展板上，寻求帮助的同学主动留下了联系方式；又从“好心情盲盒”中抽取从各班征集的暖心祝福卡片，并将其DIY成干花书签；然后带着对自己的激励和美好祝愿在活动展板前合影留念。

此次活动为同学们在重视自我心理健康方面提供了更好的环境和平台。希望通过此次活动可以减轻同学们日常生活中产生的压力和焦虑，增强同学们的心理健康意识，提升心理健康素质。

寝室长心理健康技能培训活动

寝室是大学生学习和生活的重要场所，也是学生心理健康问题频发之地。为发挥寝室长“校-院-班-寝”四级网格化管理中的关键作用，5月26日，我院分别于宝山校区四教三楼多功能教室和花溪校区国际会议中心一楼组织开展第三届寝室长心理危机识别与干预技能培训，并邀请了心理健康教育与咨询中心教师郑传章、咨询员李月主讲，2020级、2021级、2022级全体寝室长和心理委员参加。

郑传章举例了一些常见心理问题的识别和应对的方法，并详细地向同学们介绍了预约心理咨询的流程，指导大家如何识别及应对心理危机，出现心理危机时的应对方式。

李月围绕四个方面展开，首先介绍了心理委员和寝室长在心理健康工作中的重要性，明晰了他们在心理工作中的主要作用和职责；其次讲解了心理危机的概念、判断心理危机的标准、常见的心理危机类型以及心理危机带来的不良后果；接着详细地讲述了如何识别和应对心理危机；最后通过列举有自杀倾向的人在语言和行为上的特征来给大家介绍了在日常的学习和生活中如何识别和预防自杀行为。

寝室长和心理委员是心理健康工作中的一支重要力量，能在心理危机干预的及时性和准确性方面发挥积极作用。通过培训，同学们表示不仅学到了心理健康方面的知识，还认识到自己在心理工作中的主要作用和职责，最重要的是学到了助人的技能和方法，学会去关注身边同学的心理健康状态并给他们提供及时的帮助。

心理健康团体辅导

5月26日，国际教育学院在四教开展了“心理健康团体辅导”活动，此次活动分为三个主题：自我探索、压力管理和职业生涯规划。通过此次活动同学们能够更好地了解自己的兴趣和潜力，增强自信心和团队合作能力。

学院一直以来高度重视大学生的心理健康教育，致力于开展多形式的心理健康教育主题系列活动，着力培养学生健全的人格、积极的心态和良好的心理品质，全面引导学生珍视生命、热爱生活，增强社会责任感和使命感，成为一名综合素质较强的优秀大学生。

转载自贵州师范大学国际教育学院微信公众号