亲爱的2026届毕业生们：

毕业季既是收获成长的重要阶段，也是面临就业选择、学业任务、身份转变和情绪调适的关键时期。为帮助同学们以更加积极、平稳的状态应对毕业阶段的各种压力与挑战，心理健康教育与咨询中心除了线下咨询外，还特别为毕业生开通了线上心理咨询服务，现将有关事项通知如下：

（一）服务对象

全体毕业年级学生。

（二）服务内容

围绕毕业生在求职就业、学业压力、生涯规划、人际关系、情绪调适、家庭沟通、离校适应等方面遇到的心理困扰，提供专业、规范的心理支持与咨询服务。

（三）服务方式

服务采取线上方式开展，学生可根据个人需要进行预约申请。

（四）预约方式

1. 关注“贵州师大心理咨询中心”微信公众号，如未关注，请扫描下方二维码或搜索“贵州师大心理咨询中心”一键关注。

2. 点击中间菜单“心理服务”，选择二级菜单“个体心理咨询预约”，进入系统，按照指导语如实填写相关信息并提交表单。

3. 工作人员将在12小时内通过电话或QQ联系你，为你匹配安排合适的咨询师与咨询时段，请你保持手机畅通。

毕业不是终点，而是人生新阶段的起点。无论你即将奔赴何方，请记得：允许自己偶尔疲惫，接纳当下的不确定，你的每一份努力都值得肯定。希望每一位同学都能关照内心、积蓄力量，以更加自信、从容的姿态奔赴下一段旅程。

心理健康教育与咨询中心

2026年4月15日

供稿|心理咨询中心

一审(校)|曾   珍

二审(校)|陈   维

三审(校)|罗   禹