第二十届“5・25”学生心理健康活动月系列活动之一“微光润心，健康同行”心理健康短视频大赛正式启动！用镜头点亮内心的微光，用影像传递心灵的温度，用科普照亮青春的迷途。我们邀请每一位有创意、有温度的你，拍下属于你的心理健康短视频！

01活动目的

创新心理健康教育形式，用短视频普及心理知识；鼓励大家通过创作表达内心感悟，提升心理素养；搭建交流平台，让心理健康的意识在校园里传递。

02活动对象

全体在校学生

03活动时间

2026年4月25日–5月15日

04作品要求

1. 内容要求

围绕心理健康知识科普：心理学概念、情绪管理、压力应对、人际沟通、自我认知等，必须原创，兼顾专业性与科学性，鼓励趣味性与创意性。

2. 格式要求

格式：MP4

分辨率：不低于1024×720

大小：单个视频≤500MB

时长：1分钟–3分钟

内容：画质、音质清晰，配标题+字幕，整体逻辑流畅。

3. 其他要求

每项作品限报指导教师1名，集体作品作者不得超过6人，内容须遵守法律法规，不得含低俗、暴力、侵权等元素。

05投稿方式

参赛者请在5月15日前，将以下材料打包发送至中心邮箱：gznuxinlizixun@163.com，邮件标题及文件名格式：心理健康短视频参赛作品+姓名+学院+专业班级+作品名。

附件包括：

①心理健康短视频大赛报名表（附件1）

②作品原创承诺书（附件2，签字后扫描）

③短视频作品（MP4格式）

06奖项设置

一等奖：1名–荣誉证书+奖品

二等奖：2名–荣誉证书+奖品

三等奖：3名–荣誉证书+奖品

优秀奖：若干名–荣誉证书

07注意事项

1. 作品须为原创，严禁抄袭，一经发现取消参赛资格。

2.主办方对参赛作品享有使用权（可用于宣传、展映等），参赛即视为遵守比赛规则。

08比赛咨询

想了解更多比赛信息？

欢迎扫码加入QQ咨询群，用镜头记录成长，用故事温暖他人。我们期待你的作品！

(附件1.心理健康短视频大赛报名表)

(附件2.作品原创承诺书)

撰稿|心理咨询中心

一审(校)|曾   珍

二审(校)|陈   维

三审(校)|罗   禹